下颌宽大的解决办法主要有以下几种：
1.正畸治疗：通过佩戴牙套等装置，调整牙齿的排列和咬合关系，从而改善下颌宽大的外观。这种方法适用于牙齿排列不整齐或咬合异常导致的下颌宽大。
2.正颌外科手术：如果下颌宽大是由于骨骼结构异常引起的，可能需要进行正颌外科手术。该手术通过调整下颌骨的位置和形状，来改善下颌宽大的问题。
3.注射瘦脸针：瘦脸针主要成分是肉毒毒素，通过注射到咬肌部位，使咬肌萎缩，从而达到瘦脸的效果。但这种方法只能改善咬肌肥大导致的下颌宽大，对于骨骼性或其他原因导致的下颌宽大效果不佳。
4.磨骨手术：适用于下颌骨骨性宽大的情况。医生会根据具体情况，通过磨削下颌骨的部分骨质，来达到改善下颌宽大的目的。
5.其他方法：如面部吸脂、颊脂垫去除等，也可在一定程度上改善下颌宽大的外观。
需要注意的是，选择适合的治疗方法需要根据个人的具体情况进行评估。在考虑任何治疗方法之前，建议咨询口腔颌面外科医生或正畸医生，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议制定个性化的治疗方案。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，也有助于维持口腔和身体健康。