左眼皮肿可由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.生理性原因：
睡眠不足：睡眠时头部位置过低，或睡眠时间过长，可导致眼部血液循环不畅，引起眼皮肿胀。
饮食因素：摄入过多的盐分或饮水过多，可导致体内水分潴留，引起眼皮肿胀。
过敏反应：接触过敏原，如花粉、尘螨等，可导致眼部过敏反应，引起眼皮肿胀、瘙痒等症状。
生理周期：女性在生理周期前后，体内激素水平变化，可导致眼皮肿胀。
2.病理性原因：
眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、麦粒肿等，可导致眼部炎症，引起眼皮肿胀。
肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可导致体内水钠潴留，引起眼皮肿胀。
心脏疾病：如心力衰竭等，可导致血液循环不畅，引起眼皮肿胀。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退等，可导致代谢缓慢，引起眼皮肿胀。
如果左眼皮肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的睡眠习惯，避免过度用眼，保持饮食清淡，避免摄入过多的盐分和水分，注意眼部卫生，避免接触过敏原。如果出现眼皮肿胀等症状，可通过冷敷、按摩等方式缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。