腹泻时补充电解质最好的方法有以下几点：
1.口服补液盐：这是最常用的方法，能够快速补充丢失的电解质。可以按照说明书上的比例将补液盐溶解在温开水中，随时饮用。
2.饮食调整：在腹泻期间，选择一些富含电解质的食物，如香蕉、橙子、土豆、鸡肉等，以帮助补充电解质。
3.静脉输液：如果腹泻严重，导致脱水和电解质紊乱，医生可能会建议通过静脉输液来补充电解质。
需要注意的是，在补充电解质的同时，还应该注意补充水分，以维持身体的水分平衡。此外，如果腹泻持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。