女生胸里有硬块但不痛，可能是正常的乳腺组织，也可能是乳腺疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的乳腺组织：
青春期：女孩在青春期时，乳房开始发育，乳腺组织会逐渐增生，形成一些小结节或硬块，这是正常的生理现象，通常会在月经来潮后逐渐消失。
哺乳期：哺乳期妇女的乳房中可能会有硬块，这是由于乳腺分泌乳汁导致的，通常会在断奶后逐渐消失。
口服避孕药或激素替代治疗：某些药物中含有雌激素或孕激素，可能会导致乳房内腺体增生，形成硬块。
怀孕或绝经后：怀孕和绝经后，女性体内的激素水平会发生变化，乳房也可能会出现一些变化，如硬块、疼痛等。
2.乳腺疾病：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状是乳房疼痛和肿块，肿块通常呈结节状或条索状，质地较软，与周围组织分界不明显，可随月经周期而变化。
乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女，其主要症状是乳房红肿、疼痛、发热等，有时也会在乳房内形成硬块。
乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，好发于年轻女性，其主要症状是乳房内无痛性肿块，肿块质地较硬，表面光滑，边界清楚，可推动。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，其早期症状不明显，有时可在乳房内发现无痛性肿块，质地较硬，表面不光滑，边缘不规则，不易推动。
建议：
及时就医：如果发现乳房内有硬块，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确诊断。
遵医嘱治疗：如果确诊为乳腺疾病，应遵医嘱进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
定期复查：治疗后应定期复查，以监测病情的变化，及时发现问题并处理。
注意生活方式：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少熬夜等，有助于预防和治疗乳腺疾病。
总之，女生胸里有硬块但不痛可能是正常的生理现象，也可能是乳腺疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断。同时，应注意保持良好的生活习惯，定期进行乳房自我检查和体检，以便早发现、早诊断、早治疗。