左外踝轻微骨裂一般需要6~8周时间自愈，但具体时间因人而异，与多种因素有关，主要包括以下几点。
1.骨折严重程度：骨裂程度越轻，自愈所需时间越短；骨裂越严重，自愈所需时间越长。
2.治疗方法：治疗方法包括休息、固定、药物治疗等。恰当的治疗方法有助于促进骨折愈合，缩短自愈时间。
3.个人体质：不同个体的体质不同，恢复能力也有所差异。年轻人的恢复能力通常比老年人强，因此自愈时间较短。
4.营养状况：良好的营养状况有助于骨折愈合。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于加速恢复。
5.康复训练：适当的康复训练可以促进患肢功能恢复，预防并发症。但过早进行剧烈运动可能影响骨折愈合。
在骨折愈合期间，需要注意以下几点。
1.休息：避免患肢负重，尽量休息，以促进骨折愈合。
2.固定：按照医生的建议进行固定，保持骨折部位稳定。
3.药物治疗：医生可能会开一些药物，如止痛药、消炎药、促进骨折愈合的药物等，需遵医嘱服用。
4.饮食：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5.康复训练：在医生的指导下进行适当的康复训练，逐渐恢复患肢功能。
6.定期复查：按照医生的建议定期复查X光，了解骨折愈合情况。
需要注意的是，如果骨裂后出现疼痛加剧、肿胀加重、活动受限等异常情况，应及时就医。此外，即使骨折愈合，也需要注意保护患肢，避免再次受伤。