坐月子时下身瘙痒，可能是以下原因引起：
1.激素变化：女性在怀孕期间，体内的激素水平会发生变化，分娩后，激素水平逐渐恢复正常，但这个过程可能需要一段时间。在激素变化的影响下，可能会导致阴道和外阴部的皮肤和黏膜发生变化，从而引起瘙痒。
2.感染：分娩后，女性的身体较为虚弱，容易受到细菌、真菌等感染。如果不注意个人卫生，或者使用了不卫生的卫生巾或内裤，可能会导致阴道炎、外阴炎等疾病，从而引起下身瘙痒。
3.过敏：如果女性对卫生巾、内裤、沐浴露等过敏，也可能会引起下身瘙痒。
4.其他：还有一些其他原因，如皮肤干燥、湿疹、糖尿病等，也可能会导致下身瘙痒。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解瘙痒：
1.保持个人卫生：每天用温水清洗外阴部，勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。
2.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.避免搔抓：搔抓会加重瘙痒，甚至导致感染，应尽量避免搔抓。
4.使用药物：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用外用药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等。如果是感染引起的，还需要使用抗生素进行治疗。
需要注意的是，如果下身瘙痒持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、白带异常等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，在坐月子期间，应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于身体的恢复。