去眼袋黑眼圈的办法主要有以下几种：
1.调整作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，让眼睛得到充分的休息。
睡眠质量：提高睡眠质量，可在睡前用热水泡脚、喝热牛奶等，促进血液循环，帮助入睡。
热敷：用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷眼，可收缩血管，减轻眼袋和黑眼圈。
2.饮食调理：多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于改善眼部肌肤的营养供应。
维生素C：有助于促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，减少黑色素沉着。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
维生素E：具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基的伤害，减少黑眼圈的形成。富含维生素E的食物有坚果、谷类、绿叶蔬菜等。
胶原蛋白：能增加皮肤的弹性和紧致度，减轻眼袋和黑眼圈。富含胶原蛋白的食物有猪蹄、鸡爪、鱼皮等。
3.眼部按摩：通过按摩眼部周围的穴位和肌肉，促进血液循环，缓解眼部疲劳。
穴位按摩：按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴等穴位，可促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
肌肉按摩：用指腹轻轻按摩眼部周围的肌肉，由内向外，由上向下，以促进血液循环。
4.激光治疗：如果眼袋和黑眼圈较为严重，可以考虑激光治疗。激光治疗可以刺激胶原蛋白的增生，改善眼部肌肤的松弛和皱纹。
激光去眼袋：通过激光的热效应和光化学效应，将眼袋内的脂肪分解，然后排出体外，从而达到去眼袋的目的。
激光去黑眼圈：通过激光的选择性光热作用，打散黑色素颗粒，然后通过人体的新陈代谢排出体外，从而达到去黑眼圈的目的。
5.医疗美容：如果以上方法都无法改善眼袋和黑眼圈，可以考虑医疗美容。医疗美容包括注射填充、射频紧肤、超声刀等方法。
注射填充：通过注射玻尿酸、胶原蛋白等填充剂，改善眼部肌肤的凹陷和松弛。
射频紧肤：通过射频技术刺激胶原蛋白的增生，改善眼部肌肤的松弛和皱纹。
超声刀：通过声波的能量，刺激胶原蛋白的增生，改善眼部肌肤的松弛和皱纹。
需要注意的是，去眼袋黑眼圈需要长期坚持，同时要注意眼部护理，避免过度用眼和长时间暴露在阳光下。如果眼袋和黑眼圈较为严重，建议咨询专业的医生或美容师，根据个人情况选择合适的治疗方法。