根据“国际抑郁症自测”的内容，抑郁症的相关表现和特征如下：
情绪低落：几乎每天的大部分时间都心境抑郁，主观体验到情绪低沉、压抑、沮丧等。
兴趣减退：对各种以前喜爱的活动失去兴趣，日常活动缺乏愉快感，甚至对通常令人愉快的环境缺乏兴趣。
失眠：几乎每天失眠或睡眠过多。
食欲改变：食欲减退或增加，体重明显减轻或增加。
疲劳感：经常感到疲劳或精力不足，即使经过休息也无法缓解。
自我评价过低：对自己的价值和能力产生负面评价，常常感到无用、内疚或自责。
注意力不集中：难以集中注意力、记忆力下降或犹豫不决。
自杀观念或行为：出现自杀观念或有自杀企图，甚至出现自杀行为。
如果个体存在以上表现和特征，可能存在抑郁症倾向或症状。建议及时寻求专业医生的帮助，进行进一步的评估和诊断。同时，个体也可以通过调整生活方式、保持良好的心态、寻求社会支持等方式来缓解症状。如果症状严重影响到生活和工作，应及时就医并接受治疗。