突然长很多痣可能与以下原因有关：
1.遗传因素：有些人天生就容易长痣，这可能与遗传有关。
2.紫外线照射：长期暴露在紫外线下会导致皮肤老化和色素沉着，从而增加痣的数量和大小。
3.激素变化：某些激素水平的变化可能导致痣的形成或增多，例如怀孕期间激素水平的变化可能导致痣的出现。
4.药物：某些药物可能会导致痣的形成或增多，例如某些抗生素、抗抑郁药等。
5.皮肤损伤：长期刺激皮肤或损伤皮肤可能导致痣的形成或增多，例如摩擦、烧伤、晒伤等。
6.疾病：某些疾病可能导致痣的形成或增多，例如内分泌疾病、自身免疫性疾病等。
如果突然长很多痣，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。医生可能会进行皮肤检查、血液检查等，以确定痣的原因和是否需要治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来预防痣的形成或增多：
1.避免长期暴露在紫外线下，使用防晒霜、遮阳伞等。
2.注意皮肤护理，避免摩擦、损伤皮肤。
3.均衡饮食，多摄入富含维生素C、E的食物，有助于抗氧化。
4.避免使用可能导致皮肤损伤或刺激的药物。
5.定期进行皮肤检查，及时发现和处理痣的变化。