经常背心痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.姿势不良或劳累：长时间保持不良姿势，如低头看手机、久坐等，或进行重体力劳动，可导致背部肌肉紧张、劳损，引起疼痛。
2.脊椎问题：脊椎的疾病，如脊椎间盘突出、脊椎滑脱、脊椎炎等，可能压迫神经，引起背痛。
3.肌肉拉伤或扭伤：背部肌肉的拉伤或扭伤，可能由于剧烈运动、提重物等原因引起。
4.骨质疏松：骨质疏松症可导致脊椎骨变薄、变脆弱，容易骨折，引起背痛。
5.心脏疾病：某些心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，也可能引起背痛，疼痛可能向左肩、左臂放射。
6.肺部疾病：肺部感染、肺癌等肺部疾病也可能引起背痛。
7.其他：胆囊炎、胃溃疡等腹部疾病，或内分泌疾病、感染等，也可能导致背痛。
如果经常出现背心痛，尤其是伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
此外，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，适当进行体育锻炼，加强背部肌肉的力量。如果背痛严重，可采取热敷、按摩等方法缓解症状。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。