苯对人体的危害主要包括以下几个方面：
1.急性中毒：
短时间内吸入大量苯蒸气可引起急性苯中毒，主要表现为中枢神经系统的麻醉症状，轻者出现兴奋、欣快感、步态蹒跚等酒醉样状态，重者可出现昏迷、抽搐、血压下降甚至呼吸和循环衰竭。
口服苯者可直接刺激胃黏膜，引起中毒性胃炎和中毒性肝炎。
2.慢性中毒：
长期接触低浓度苯可引起慢性苯中毒，主要表现为造血系统的损害，如白细胞、血小板减少，严重者可发生再生障碍性贫血或白血病。
苯还可对皮肤、黏膜有刺激作用，长期接触可引起皮肤干燥、皲裂，甚至导致湿疹。
3.对生殖系统的影响：
苯可导致女性月经紊乱，甚至闭经；男性精子数量减少、活力降低，影响生育能力。
4.致畸、致癌作用：
动物实验表明，苯具有致畸、致癌作用，孕妇长期接触苯可能导致胎儿畸形。
总之，苯对人体的危害较大，长期接触苯可引起多种疾病，甚至危及生命。因此，在日常生活中应尽量避免接触苯，特别是从事相关职业的人员应加强防护，以保护自身健康。