尿路结石可以通过以下方法自然排石：
1.大量饮水：保持每天尿量在2000-3000ml以上，以增加尿量，稀释尿液，减少晶体沉淀。
2.调整饮食：减少草酸、嘌呤、钠盐的摄入，增加水果、蔬菜、粗粮的摄入。
3.适当运动：如跳绳、跑步等，可促进结石排出。
4.中医治疗：服用排石中药，如金钱草、鸡内金等。
5.定期复查：定期复查泌尿系统超声，观察结石的排出情况。
需要注意的是，自然排石适用于直径小于0.6cm、表面光滑、无尿路梗阻的结石。对于较大或复杂的结石，可能需要体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石术等治疗方法。如果出现剧烈腰痛、血尿等症状，应及时就医。