大腿根部扯着疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉拉伤或劳损：过度运动、剧烈运动或长时间保持同一姿势可能导致大腿根部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
2.髋关节问题：髋关节炎症、关节炎、股骨头坏死等疾病可能影响髋关节的正常功能，导致大腿根部疼痛。
3.腹股沟疝：腹股沟疝是指腹部组织通过腹股沟区域的薄弱处突出，形成肿块，并可能引起大腿根部疼痛。
4.股外侧皮神经炎：股外侧皮神经炎是一种感觉神经病变，可能导致大腿外侧皮肤麻木、疼痛。
5.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经根，引起下肢疼痛，包括大腿根部。
6.感染：细菌、病毒或其他感染可能导致大腿根部淋巴结肿大和疼痛。
7.其他原因：深部静脉血栓、血管炎、骨折、神经病变等也可能引起大腿根部疼痛。
如果大腿根部扯着疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或影响日常生活，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估疼痛程度，并可能建议进行影像学检查（如X光、CT、MRI等）以确定具体原因。
治疗方法将根据病因而定。常见的治疗措施包括休息、冷敷或热敷、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药）、针对病因的治疗（如手术治疗髋关节疾病、抗感染治疗等）等。
在就医之前，你可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：减少活动，避免过度使用大腿肌肉。
冷敷或热敷：根据疼痛情况选择冷敷或热敷，但要注意时间和温度，避免烫伤或冻伤。
保持正确姿势：避免长时间盘腿、跷二郎腿等不良姿势。
适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳，但避免过度剧烈的运动。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于老年人、孕妇、有基础疾病的人群等特殊人群，大腿根部扯着疼可能与其他健康问题相关，应特别关注并及时就医。