哺乳期喝纯奶的好处主要有以下几点：
1.补充营养：纯奶富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养物质，有助于哺乳期妈妈补充营养，提高身体免疫力。
2.促进乳汁分泌：纯奶中的营养成分可以促进乳腺发育，增加乳汁分泌量，满足宝宝的生长需求。
3.帮助睡眠：纯奶中含有色氨酸，这种物质可以促进大脑神经递质的合成，从而起到镇静安神的作用，有助于哺乳期妈妈改善睡眠质量。
4.预防骨质疏松：哺乳期妈妈需要大量的钙来满足自身和宝宝的需求，喝纯奶可以补充钙质，预防骨质疏松。
5.增强宝宝免疫力：纯奶中的营养成分可以通过母乳传递给宝宝，增强宝宝的免疫力，提高宝宝的抵抗力。
需要注意的是，哺乳期妈妈在喝纯奶时应注意以下几点：
1.选择合适的纯奶：建议选择巴氏杀菌奶或超高温灭菌奶，避免选择复原乳。
2.控制饮用量：过量饮用纯奶可能会导致腹胀、腹泻等不适症状，建议每天饮用250-500毫升。
3.避免空腹饮用：空腹饮用纯奶可能会导致蛋白质沉淀，影响蛋白质的吸收，建议在饮用纯奶前先吃一些食物。
4.注意保存方式：纯奶应保存在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射或高温环境，以免影响纯奶的品质和营养成分。