一般来说，老年人的正常血压范围与成年人相同，收缩压（高压）应小于140mmHg，舒张压（低压）应小于90mmHg。但老年人由于身体机能下降，血管弹性降低，血压可能会有一定的波动。以下是一些关于老年人正常血压范围的建议：
1.定期测量血压：老年人应定期测量血压，了解自己的血压情况。建议每月测量一次，如有高血压或其他健康问题，应增加测量频率。
2.控制饮食：老年人应保持均衡的饮食，减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
3.适量运动：适量的运动可以帮助老年人控制体重、降低血压。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，增加心脑血管疾病的风险。老年人应戒烟限酒。
5.管理情绪：老年人应保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
6.遵医嘱服药：如果老年人患有高血压，应遵医嘱按时服药，控制血压。不要自行增减药量或停药。
总之，老年人的正常血压范围与成年人相同，但由于身体机能下降，需要更加注意血压的管理。定期测量血压、控制饮食、适量运动、戒烟限酒、管理情绪和遵医嘱服药等措施可以帮助老年人控制血压，预防心脑血管疾病的发生。如果老年人的血压异常，应及时就医，接受专业的治疗。