低蛋白水肿消肿的方法主要包括以下几点：
1.补充蛋白质：低蛋白水肿是由于蛋白质摄入不足或丢失过多导致的，因此补充蛋白质是消肿的关键。可以通过饮食摄入富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，也可以在医生的指导下使用蛋白粉或静脉输注白蛋白。
2.控制钠的摄入：钠摄入过多会导致水钠潴留，加重水肿，因此应控制钠的摄入。建议减少食用腌制食品、加工肉制品、含钠饮料等高钠食物，避免食用过咸的食物。
3.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，减轻水肿。但应避免过度运动，以免加重身体负担。
4.抬高患肢：在休息或睡觉时，可以将患肢抬高，促进血液回流，减轻水肿。
5.治疗原发病：低蛋白水肿往往是某些疾病的并发症，如肾病、肝病等，因此需要积极治疗原发病，从根本上解决水肿问题。
6.药物治疗：在医生的指导下，可以使用利尿剂、血管活性药物等促进消肿。
需要注意的是，低蛋白水肿的消肿需要综合治疗，不能单纯依靠某一种方法。同时，应密切关注身体状况，如有不适及时就医。此外，对于严重的低蛋白水肿，可能需要住院治疗。