要想头发快速长长，可以尝试以下方法：
1.保持头皮清洁：使用温和的洗发水和护发素，定期清洗头发，去除头皮屑和油脂，保持头皮健康。
2.按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，增加头发的营养供应。
3.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜和水果，有助于头发的生长。
4.避免过度烫染：频繁烫染会损伤头发，导致头发断裂和脱落，影响头发的生长。
5.减少压力：长期的压力会导致头发稀疏和脱落，保持良好的心态，减少压力，有助于头发的生长。
6.定期修剪：定期修剪头发可以去除分叉和受损的部分，促进头发的生长。
7.使用生发产品：可以使用一些含有生发成分的洗发水、护发素和精华液，如生姜、辣椒、薄荷等，促进头发的生长。
8.保持充足的睡眠：睡眠不足会导致头发稀疏和脱落，保持充足的睡眠，有助于头发的生长。
需要注意的是，头发的生长速度因人而异，一般每月生长约1厘米左右。如果头发长得过慢或出现其他异常情况，可能是由于疾病、营养不良、压力过大等原因引起的，需要及时就医检查和治疗。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、产妇、儿童和老年人，头发的生长情况可能会有所不同，需要根据个人情况进行调整和护理。同时，头发的健康和生长也与个人的生活习惯、环境和遗传等因素有关，需要综合考虑和调整。