七个月宝宝不会坐可由多种原因引起，以下是一些常见原因及建议：
1.发育规律：宝宝的大运动发育存在个体差异，部分宝宝可能会稍晚一些才学会独坐。如果宝宝其他方面的发育都正常，家长可以继续观察，同时多给宝宝提供练习的机会。
2.缺乏锻炼：如果宝宝平时缺乏坐立的锻炼，可能会导致独坐能力较弱。家长可以通过让宝宝多练习靠坐、独坐等方式，逐渐增强其独坐能力。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致宝宝不会坐，如佝偻病、脑瘫等。如果宝宝存在其他异常表现，如发育迟缓、运动障碍、姿势异常等，应及时就医，进行全面的评估和检查，以排除疾病的可能。
4.营养不足：宝宝营养不良，身体缺钙，也可能会影响骨骼发育，导致独坐较晚。家长应注意给宝宝提供均衡的营养，尤其是富含钙的食物。
5.过度保护：有些家长过于溺爱宝宝，总是抱着或让宝宝躺着，缺乏锻炼的机会，也会影响宝宝独坐的时间。家长应适当放手，让宝宝多进行自主活动。
总之，如果宝宝七个月还不会坐，家长可以先观察一段时间，如果宝宝同时存在其他异常表现，应及时就医，以确保宝宝的健康。