胃肠炎患者可以吃一些清淡、易消化、富含营养的食物，有利于疾病的恢复，以下是一些建议：
1.粥类：如小米粥、南瓜粥等，易于消化，不会增加胃肠负担。
2.面食：如面条、馒头等，能够提供能量，有助于缓解胃肠不适。
3.蛋白质：选择优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，帮助修复受损的胃肠黏膜。
4.蔬菜水果：富含维生素和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，保持大便通畅。但要避免食用过于辛辣、油腻或刺激性的蔬菜和水果。
5.适量饮水：保持身体水分充足，有助于预防脱水。
需要注意的是，每个人的胃肠反应和对食物的耐受性可能不同，因此在选择食物时应根据个人情况进行调整。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。此外，以下是一些常见的治疗胃肠炎的药品：
1.蒙脱石散：可吸附肠道内的有害物质，保护胃肠黏膜。
2.双歧杆菌四联活菌片：调节肠道菌群，改善胃肠功能。
3.奥美拉唑肠溶胶囊：抑制胃酸分泌，缓解胃痛等症状。
以上药品仅供参考，具体用药应在医生的指导下进行。同时，在胃肠炎恢复期间，还应注意以下事项：
1.饮食卫生：保持食物的清洁和卫生，避免食用过期或受污染的食物。
2.饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。
3.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.避免压力：保持心情愉悦，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。
总之，合理的饮食和生活习惯对于胃肠炎的恢复非常重要。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。