开车久了头晕可能是由于以下原因：
1.长时间保持同一姿势，颈部和背部肌肉紧张，导致头部供血不足，从而引起头晕。
2.车内空气流通不畅，二氧化碳浓度过高，导致大脑缺氧，从而引起头晕。
3.眼睛长时间注视前方，容易导致眼睛疲劳，进而引起头晕。
4.路况复杂、交通拥堵、驾驶压力大等因素，也可能导致驾驶员精神紧张，从而引起头晕。
5.未按时进食或进食过少，导致血糖过低，也可能引起头晕。
6.服用某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，可能会导致头晕。
为了避免开车久了头晕，可以采取以下措施：
1.定期停车休息，活动颈部和背部肌肉，放松身体。
2.保持车内空气流通，定期打开车窗或空调。
3.每隔一段时间，将目光从前方移开，看看远处或做做眼部保健操。
4.避免在驾驶时进行高强度的思考或工作，保持轻松的心情。
5.按时进食，确保血糖稳定。
6.如果服用的药物可能会引起头晕，应咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
如果开车久了头晕的症状较为严重，或伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、心慌等，应立即停车休息，并寻求医疗帮助。