35岁时长老年斑，可能与以下因素有关：
1.遗传因素：老年斑的出现可能与遗传有关。如果家族中有老年斑的病例，那么个体在年轻时出现老年斑的风险可能会增加。
2.紫外线暴露：长期暴露在紫外线下是导致皮肤老化和老年斑形成的主要原因之一。35岁时，皮肤可能已经受到了一定程度的紫外线伤害，使得皮肤更容易出现色斑和老年斑。
3.生活方式：不良的生活方式也可能对皮肤健康产生影响。例如，长期吸烟、过度饮酒、饮食不均衡、缺乏运动等都可能导致皮肤老化和色斑的形成。
4.皮肤损伤：皮肤受到损伤，如晒伤、划伤、烫伤等，可能会刺激黑色素细胞的活性，导致色斑的形成。
5.内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病等，可能会影响皮肤的新陈代谢，导致色斑的出现。
6.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响皮肤的色素沉着，导致色斑的形成。
针对35岁时长老年斑的情况，可以采取以下措施来预防和改善：
1.防晒：使用防晒霜、遮阳伞等防晒产品，减少紫外线对皮肤的伤害。
2.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等，有助于维持皮肤的健康。
3.皮肤护理：选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤清洁、滋润。
4.避免损伤：注意保护皮肤，避免受到不必要的损伤。
5.治疗原发病：如果存在内分泌失调等疾病，应积极治疗原发疾病。
6.医学美容：可以考虑一些医学美容方法，如激光祛斑、光子嫩肤等，来改善色斑问题。
需要注意的是，老年斑的形成是一个复杂的过程，每个人的情况都可能不同。如果对老年斑的出现感到担忧，建议咨询皮肤科医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。此外，保持积极的心态和健康的生活方式对于整体皮肤健康也是非常重要的。