大便频繁但又不是腹泻，可能是以下原因导致：
1.饮食因素：
食用过多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，可能会增加肠道蠕动，导致大便次数增多。
食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或饮用过多咖啡、酒精等，可能会刺激肠道，引起大便次数增多。
2.肠道疾病：
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，病因尚不明确，可能与肠道感染、精神心理因素等有关。主要症状为腹痛、腹胀、腹泻或便秘，大便次数可增多。
炎症性肠病：包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，病因与免疫紊乱有关。主要症状为腹泻、黏液脓血便、腹痛等，也可能伴有大便次数增多。
肠道肿瘤：如结肠癌、直肠癌等，早期可无明显症状，随着病情进展，可能出现大便习惯改变、腹泻、便秘、腹痛、便血等症状。
3.其他原因：
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道菌群失调或影响肠道蠕动，导致大便次数增多。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能会影响肠道功能，导致大便次数增多。
神经系统疾病：如帕金森病、多发性硬化等，可能会导致肠道神经功能紊乱，引起大便次数增多。
如果大便频繁但不是腹泻，且持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。