左下眼睑抽搐的原因主要有以下几点：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或长期阅读、写作等，导致眼睛疲劳，引起左下眼睑抽搐。
2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、压力等不良情绪中，或受到强烈的精神刺激，可引起左下眼睑抽搐。
3.缺乏休息：睡眠不足、熬夜、过度劳累等，导致身体和眼睛疲劳，引起左下眼睑抽搐。
4.营养不良：缺乏维生素B1、B12等营养物质，可引起神经功能紊乱，导致左下眼睑抽搐。
5.疾病因素：面部神经炎、三叉神经痛、脑血管疾病等，可引起左下眼睑抽搐。
针对左下眼睑抽搐的原因，可以采取以下治疗方法：
1.注意休息：避免长时间用眼，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
2.放松心情：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、压力等不良情绪，可通过听音乐、运动、旅游等方式放松心情。
3.合理饮食：多吃富含维生素B1、B12等营养物质的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、乳制品、豆制品、谷物等。
4.按摩眼部：用热毛巾或热水袋敷眼，或按摩眼部周围的穴位，如太阳穴、睛明穴、鱼腰穴等，可缓解眼部疲劳。
5.药物治疗：如果左下眼睑抽搐严重，可在医生的指导下使用药物治疗，如维生素B1、B12、甲钴胺等营养神经的药物，或卡马西平、苯妥英钠等抗癫痫药物。
6.物理治疗：如针灸、电疗、光疗等，可缓解左下眼睑抽搐的症状。
7.手术治疗：如果左下眼睑抽搐是由于面部神经炎、三叉神经痛、脑血管疾病等疾病引起的，可在医生的指导下进行手术治疗。
总之，左下眼睑抽搐可能是多种原因引起的，如果症状持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，注意休息、放松心情、合理饮食等，也有助于缓解左下眼睑抽搐的症状。