在5天内吃了2次紧急避孕药，可能会对身体产生一定影响，以下是一些建议：
1.观察身体状况：紧急避孕药可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、月经失调等。注意观察自己的身体反应，如有严重不适或持续不缓解的症状，应及时就医。
2.不要再次服用：紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，频繁使用可能会导致更严重的副作用。以后应选择其他可靠的避孕措施，如避孕套、宫内节育器等。
3.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于减轻避孕药的副作用。同时，避免吸烟、饮酒等不良习惯。
4.咨询医生：如果对避孕药的使用有任何疑问或担忧，应咨询医生。医生可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。
5.注意月经情况：紧急避孕药可能会影响月经周期，导致提前或推迟。如果月经出现异常，如月经量过多或过少、经期过长或过短等，应及时就医。
6.定期体检：长期使用避孕药可能会增加一些疾病的风险，如乳腺癌、子宫颈癌等。应定期进行体检，以便早发现、早治疗。
需要注意的是，每个人的身体对避孕药的反应可能不同，如果出现严重或持续不缓解的症状，应及时就医。此外，避孕药不能完全避免怀孕，如出现月经推迟等情况，应及时进行验孕。同时，避孕药也不是所有人都适用，如有心血管疾病、糖尿病等病史的人应避免使用。在使用避孕药前，最好咨询医生的意见。