根据你提供的信息，你的问题可能是心律失常或心脏神经官能症导致。以下是一些可能的原因和建议：
1.心律失常：这是一种常见的心脏疾病，可能由多种因素引起，如过度劳累、情绪激动、吸烟、饮酒、喝咖啡等。心律失常可能导致心跳加快和呼吸困难等症状。建议及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定病因。治疗方法包括药物治疗、射频消融术等。
2.心脏神经官能症：这是一种功能性心脏疾病，可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、抑郁等。心脏神经官能症可能导致心跳加快、呼吸困难、胸痛等症状。建议及时就医，进行心理评估和治疗。治疗方法包括心理治疗、药物治疗等。
3.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、肺栓塞等，也可能导致心跳加快和呼吸困难等症状。建议及时就医，进行胸部X线、CT、血气分析等检查，以确定病因。治疗方法包括药物治疗、氧疗、手术治疗等。
4.贫血：贫血可能导致心跳加快和呼吸困难等症状。建议及时就医，进行血常规检查，以确定病因。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等。
5.其他：甲状腺功能亢进、低血糖、主动脉瓣狭窄等也可能导致心跳加快和呼吸困难等症状。建议及时就医，进行相关检查，以确定病因。
总之，突然心跳加快和呼吸困难可能是一种严重的健康问题，也可能是一种功能性疾病。建议及时就医，进行全面的检查和评估，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，建议保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持心情愉悦等，以预防心脏疾病的发生。