眼袋的形成是由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构薄弱而使眶内脂肪突破下睑的限制突出于眶外。去眼袋的方法主要有以下几种：
1.生活方式调整：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼；减少盐分的摄入，避免过度饮水；保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的食物。
2.眼部按摩：用无名指指腹在眼袋处轻轻按摩，促进血液循环，缓解眼袋。
3.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在眼袋上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀；热敷可以促进血液循环，缓解疲劳。
4.激光治疗：通过激光的热效应和光化学效应，刺激胶原蛋白增生，减少眼袋。
5.手术治疗：如果眼袋较为严重，影响外观，可以考虑手术治疗。常见的手术方法有内切法和外切法。内切法是从结膜内做切口，去除眶内脂肪，适用于年轻、皮肤弹性好的人群；外切法是从下睑睫毛下缘做切口，去除多余的皮肤和脂肪，适用于年龄较大、皮肤松弛的人群。
6.医疗美容：如注射肉毒毒素、填充玻尿酸等，可以改善眼袋。
需要注意的是，去眼袋的方法应根据个人情况选择，在医生的指导下进行。同时，去眼袋只是一种改善方法，并不能完全去除眼袋，术后还需要注意护理，以保持效果。如果眼袋严重影响生活，建议及时就医。