腹股沟长个硬疙瘩不痛，可能是肿大的淋巴结、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤等，也可能是其他原因。以下是一些可能的情况：
1.淋巴结肿大：腹股沟区有丰富的淋巴结，当身体有感染、炎症或其他问题时，淋巴结可能会肿大，质地较硬，无明显疼痛。
2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其特点为缓慢增长的良性病变。囊内有白色豆渣样分泌物。可发生于任何年龄，但以青壮年多见，好发于头面、颈项和背部。
3.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端（如上臂、大腿、臀部）。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可见于肢体深部和肌腹之间，称为深部脂肪瘤。
4.纤维瘤：由分化良好的皮下结缔组织构成，多发于40-50岁成人，瘤体生长缓慢，当肿瘤发展至一定程度后一般不再增长。其中纤维瘤、尤其是腹壁肌肉内的硬纤维瘤可恶变，应尽早手术完整切除。
如果发现腹股沟长了硬疙瘩，不痛，需要注意以下几点：
1.观察疙瘩的大小、形状、质地、活动度等变化，以及是否有红肿、疼痛、发热等症状。
2.注意个人卫生，保持局部清洁，避免感染。
3.避免搔抓、挤压疙瘩，以免引起炎症扩散。
4.如果疙瘩持续不消失或逐渐增大，或者出现其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
医生一般会通过触诊、超声、CT等检查来明确疙瘩的性质，并根据具体情况制定治疗方案。如果是淋巴结肿大，可能需要进一步检查以排除感染、肿瘤等原因；如果是皮脂腺囊肿或脂肪瘤，通常不需要治疗，但如果影响美观或出现感染等问题，可以考虑手术切除；如果是纤维瘤，需要根据其大小、位置、生长速度等因素来决定治疗方法。
总之，腹股沟长个硬疙瘩不痛可能是多种原因引起的，需要及时就医，明确诊断，以便采取适当的治疗措施。