肚子咕噜咕噜响、老放屁、拉肚子，通常与饮食因素、腹部受凉、肠道疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如红薯、洋葱、豆类等，这些食物在消化过程中会产生较多的气体，导致放屁增多。
饮食不洁或过量：食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物，或饮食过量、过快，都可能引起消化不良，导致拉肚子。
2.腹部受凉：腹部受寒或吹空调、电扇等，导致胃肠道蠕动加快，也可能出现肠鸣音亢进、放屁多、拉肚子的症状。
3.肠道疾病：
肠炎：如细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等引起的肠炎，可导致肠道炎症，出现拉肚子、肠鸣音亢进等症状。
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，主要与精神因素、饮食等有关，可表现为腹痛、腹胀、肠鸣音亢进、拉肚子等。
其他：肠道肿瘤、溃疡性结肠炎、克罗恩病等也可能出现类似症状。
如果症状持续时间较长或伴有其他不适，如发热、恶心、呕吐、腹痛等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，注意腹部保暖，避免着凉。同时，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，适当进行体育锻炼，有助于增强胃肠道功能。