左胸深呼吸时疼痛的原因有很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。以下是一些可能的原因：
1.胸部肌肉拉伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。深呼吸时，胸部的摩擦会导致疼痛。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常见于第2至第5肋软骨。疼痛通常在深呼吸、咳嗽或打喷嚏时加重。
4.肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能导致左胸深呼吸时疼痛。
5.心脏疾病：某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，也可能引起胸痛，但通常还会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
6.其他原因：胃食管反流病、肋间神经炎、带状疱疹等也可能导致左胸深呼吸时疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医，进行详细的检查，如胸部X光、CT、心电图等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，你可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.保持正确的姿势：避免弯腰、扭曲胸部或长时间保持同一姿势。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可在疼痛部位进行热敷或冷敷，但要注意温度适中，避免烫伤或冻伤。
4.深呼吸和放松技巧：通过深呼吸和放松技巧，如冥想、瑜伽等，减轻身体的紧张和焦虑。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、有心脏病史或其他慢性疾病的患者，左胸深呼吸时疼痛可能是严重疾病的信号，应尽快就医。此外，女性在生理期或怀孕期间，也可能出现类似的疼痛，但通常是正常的生理现象。如果对疼痛的原因存在疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。