一般情况下，感冒嗓子哑通常是由于病毒或细菌感染引起的喉部炎症导致的。以下是一些可以帮助恢复嗓子的妙招：
1.休息嗓子：减少用嗓，尤其避免高声喊叫或长时间说话，给嗓子充分的休息时间。
2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉部炎症和减轻嗓子疼痛。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉部疼痛和消炎。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性或过甜的食物，以免刺激喉部。
5.吸入蒸汽：在浴室中制造蒸汽，用鼻子和嘴巴吸入蒸汽，有助于缓解喉部不适。
6.使用药物：可以使用一些喉部含片、喷雾剂或口服药物来缓解喉部疼痛和炎症。
需要注意的是，如果嗓子哑的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。