如果出现月经不来且肚子涨涨的情况，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：如果女性有性生活，且月经推迟不来，首先要考虑是否怀孕。怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能会导致腹胀、恶心、呕吐等症状。此外，怀孕后子宫会逐渐增大，也可能会引起腹胀。如果月经推迟超过10天，可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血HCG检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调也可能导致月经不来且肚子涨涨。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律等都可能影响内分泌系统，导致激素分泌异常，从而引起月经失调和腹胀等症状。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指卵巢提前衰老，导致雌激素分泌减少，从而引起月经不来。此外，卵巢功能早衰还可能导致其他症状，如潮热、盗汗、失眠等。
4.其他原因：除了上述原因外，子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病，以及甲状腺功能减退等内分泌疾病，也可能导致月经不来且肚子涨涨。
如果出现月经不来且肚子涨涨的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、压力过大等，保持心情愉悦，注意饮食健康，适当运动等，有助于维持内分泌系统的正常功能，预防月经失调等问题的发生。