一般来说，牙齿矫正没有严格的年龄限制，但最佳矫正时机主要集中在恒牙期（12岁至18岁）。这是因为恒牙列形成后，儿童的牙齿和颌骨仍有一定的生长潜力，此时矫正可以利用牙齿和颌骨的生长潜力，达到更好的矫正效果。
然而，成年人也可以进行牙齿矫正。成年人进行牙齿矫正的原因可能包括改善咬合问题、美观需求、口腔健康等。与儿童相比，成年人矫正牙齿可能需要更长的时间和更复杂的治疗方案，但仍然是可行的。
在某些情况下，早期干预（乳牙期或替牙期）可能对一些咬合问题有帮助。例如，反合（俗称“地包天”）通常需要早期干预，以避免问题加重。
需要注意的是，在考虑牙齿矫正时，应考虑个人的口腔健康状况、牙齿问题的严重程度、治疗目标等因素。此外，选择经验丰富的正畸医生进行评估和制定个性化的治疗计划非常重要。
因此，牙齿矫正的最佳年龄因人而异，但恒牙期是常见的矫正时机。成年人也可以进行牙齿矫正，但治疗可能需要更多的时间和关注。在决定进行牙齿矫正之前，建议咨询正畸医生以获取准确的建议。