怀孕期间每个月需要补充的营养如下：
1.第一个月：需要补充叶酸，以预防神经管畸形。可以多吃一些富含叶酸的食物，如菠菜、芦笋、豆类、酵母等，也可以口服叶酸片。
2.第二个月：需要补充维生素C和维生素B6，可以缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐。维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，如青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等；维生素B6在肉类、谷类、豆类中含量较多。
3.第三个月：需要补充镁和维生素A，可以促进胎儿生长发育。镁的来源有很多，比如小米、玉米、豆类、肉类、海产品等；维生素A则在动物肝脏、蛋类、乳制品中含量较多。
4.第四个月：需要补充锌，可以预防胎儿发育不良。锌在海鲜、肉类、动物肝脏中含量较多，可以适量食用。
5.第五个月：需要补充钙，可以预防孕妇腿抽筋。牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等都是含钙丰富的食物，可以根据个人情况选择食用。
6.第六个月：需要补充铁，可以预防贫血。动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、蔬菜、水果等都含有丰富的铁，可以根据个人口味选择食用。
7.第七个月：需要补充DHA，可以促进胎儿大脑和视网膜的发育。DHA在海鱼、鱼油、蛋黄中含量较高，可以适量食用。
8.第八个月：需要补充碳水化合物，可以为生产储备能量。可以多吃一些谷类、根茎类食物。
9.第九个月：需要补充膳食纤维，可以预防便秘。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等都是富含膳食纤维的食物，可以适量食用。
10.第十个月：需要补充维生素B1，可以避免产程延长、分娩困难。可以多吃一些谷类、豆类、硬果类食物。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，所需的营养也会有所差异。因此，在怀孕期间，应该遵循医生或营养师的建议，合理饮食，确保自身和胎儿的健康。