扁桃体结石可以通过以下步骤取出来：
1.使用漱口液：用温盐水或医生建议的漱口液漱口，以减轻喉咙疼痛和清洁口腔。
2.使用工具：在医生的指导下，使用合适的工具，如刮匙、钳子或吸引器，来取出扁桃体结石。
3.注意事项：在取出结石后，可能会有短暂的喉咙疼痛和不适感，这是正常的。避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，以帮助缓解不适。如果症状持续或加重，应及时就医。
需要注意的是，以上步骤仅适用于较小的扁桃体结石。如果结石较大或引起严重的症状，可能需要更复杂的治疗方法，如手术切除扁桃体。在处理扁桃体结石时，最好咨询医生的建议，以确保安全和有效治疗。