眉毛少又淡可以通过以下方法改善：
1.涂抹生姜：生姜可以刺激眉毛生长，将生姜切片，涂抹在眉毛上，每天坚持，可以促进眉毛生长。
2.涂抹维生素E：维生素E可以滋养眉毛，将维生素E胶囊刺破，涂抹在眉毛上，每天坚持，可以使眉毛更加浓密。
3.涂抹眉毛生长液：眉毛生长液含有多种营养成分，可以促进眉毛生长，选择正规的眉毛生长液，按照说明使用。
4.定期修剪：定期修剪眉毛，可以让眉毛看起来更加浓密，也可以促进眉毛生长。
5.种植眉毛：如果眉毛少又淡的情况比较严重，可以通过种植眉毛来改善，种植眉毛是将后枕部的毛囊移植到眉毛部位，毛囊成活后可以长出新的眉毛。
需要注意的是，以上方法需要长期坚持才能看到效果，如果想要快速改善眉毛少又淡的情况，可以选择种植眉毛。在选择种植眉毛时，要选择正规的医院，由专业的医生进行操作，以确保手术的安全性和效果。
此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等，在使用任何方法改善眉毛少又淡的情况之前，应先咨询医生的意见，以确保安全。同时，在使用任何化妆品或药品时，应注意产品的质量和安全性，避免使用含有有害物质的产品。