膝关节内侧韧带疼痛的治疗方法包括以下几种：
1.休息：停止运动，让膝关节得到充分的休息，缓解疼痛和肿胀。
2.冷敷：在疼痛发作的24小时内，使用冰袋或冷敷布对膝关节进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带对膝关节进行包扎，以减轻肿胀和疼痛。
4.物理治疗：包括热敷、按摩、电疗、超声等，可以缓解疼痛和促进恢复。
5.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、活血化瘀药等缓解疼痛和肿胀。
6.中医治疗：包括针灸、推拿、中药外敷等，可以缓解疼痛和促进恢复。
7.手术治疗：如果韧带损伤严重，需要进行手术治疗，重建或修复韧带。
需要注意的是，治疗方法应根据具体情况选择，包括疼痛的严重程度、病因、病程等因素。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保护膝关节，避免再次受伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。