身上莫名其妙起红疙瘩、很痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤突然出现红斑、风团，伴瘙痒。可能由食物、药物、感染、物理因素等引起。治疗主要是使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。可能与过敏、遗传、环境等因素有关。治疗方法包括外用糖皮质激素、润肤剂等，严重者可能需要口服药物。
3.虫咬性皮炎：被昆虫叮咬后，皮肤出现红肿、瘙痒的症状。可能是蚊子、螨虫、跳蚤等叮咬引起。可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，避免搔抓，以免感染。
4.其他：还有可能是疥疮、药疹、感染性皮肤病等引起。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体病因需要根据症状、体征、实验室检查等综合判断。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
在就医前，应尽量避免搔抓患处，以免加重症状。同时，注意保持皮肤清洁，避免热水烫洗、过度日晒等刺激。如果是由于蚊虫叮咬引起的，可以使用蚊帐、蚊香等防蚊措施。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，由于身体状况不同，治疗方法可能有所不同。在使用药物时，应遵循医生的建议，避免使用可能对胎儿或老人有影响的药物。
总之，身上起红疙瘩、很痒是一种常见的症状，但病因可能因人而异。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。