抽烟干呕可能是由以下原因引起的：
1.烟雾刺激：烟草中的有害物质，如尼古丁、焦油等，会刺激咽喉部和胃黏膜，引起干呕反应。
2.咳嗽反射：抽烟时烟雾进入呼吸道，可能刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽反射，导致干呕。
3.过敏反应：某些人对烟草中的成分过敏，可能会出现干呕、咳嗽等过敏症状。
4.消化问题：抽烟可能影响胃肠道的正常功能，导致消化不良、胃酸反流等问题，进而引起干呕。
5.心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素也可能导致干呕反应。
如果你抽烟后经常出现干呕，建议你采取以下措施：
1.戒烟：戒烟是解决干呕问题的最有效方法，同时也有助于减少其他健康风险。
2.调整抽烟方式：减少吸烟量、避免在封闭空间内吸烟、选择低焦油含量的烟草等，可能减轻干呕症状。
3.注意口腔卫生：抽烟后及时漱口，保持口腔清洁，有助于减少口腔和咽喉部的刺激。
4.就医检查：如果干呕症状严重或持续不缓解，建议咨询医生，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
5.健康生活方式：保持健康的饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力，减轻吸烟对身体的影响。
总之，抽烟干呕可能是多种原因引起的，如果你想减轻干呕症状，最好的方法是戒烟，并采取健康的生活方式。同时，如果你对干呕症状有任何疑虑，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。