半夜4点多恶心吐酸水，可能是饮食不当、胃部疾病、其他疾病等原因引起的。可以通过以下方法缓解。
1.调整饮食：
禁食：如果恶心、吐酸水的症状比较严重，应暂时禁食，让胃得到充分的休息。
补充水分：可以适量喝一些温水，缓解胃部不适。
饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及酸性食物，如柠檬、醋等。可以吃一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、小米粥等。
2.调整体位：
侧卧：可以选择侧卧的体位，减轻胃部压力，缓解恶心、吐酸水的症状。
抬高床头：将床头抬高15~20厘米，也可以缓解症状。
3.药物治疗：
抑制胃酸分泌的药物：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以抑制胃酸分泌，缓解胃酸反流引起的恶心、吐酸水。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可以增强胃动力，促进胃排空，缓解恶心、呕吐的症状。
胃黏膜保护剂：如果是由于胃部疾病引起的恶心、吐酸水，还可以使用硫糖铝、枸橼酸铋钾等胃黏膜保护剂，保护胃黏膜。
如果通过以上方法，恶心、吐酸水的症状仍然没有缓解，或者出现了其他症状，如腹痛、腹胀、发热等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，长期出现恶心、吐酸水的症状，还可能是由于其他疾病引起的，如胆囊炎、胰腺炎等，需要进一步检查，以排除这些疾病。