最快的祛湿办法如下：
拔罐：通过物理刺激和负压吸引，能够促进局部血液循环，加速湿气排出体外。
艾灸：可以温通经络、祛湿散寒，对于祛除体内湿气有一定的帮助。
饮食调理：可以多吃一些具有祛湿作用的食物，如薏苡仁、红豆、芡实、山药等。同时，要避免食用过多的生冷、油腻食物，以免加重湿气。
运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助排出湿气。可以选择一些适合自己的运动方式，如跑步、瑜伽、游泳等。
中药调理：可以在医生的指导下服用一些中药，如参苓白术散、健脾丸等，以达到祛湿的目的。
注意保暖：避免长时间待在潮湿的环境中，注意保暖，避免着凉。
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累；保持心情愉悦，避免情绪波动过大；戒烟限酒。