一般情况下，“吸草莓”（指亲吻或吸吮造成的皮肤淤血、痕迹）会在2至7天左右自然消退，无需特殊处理。但如果需要快速消除，可以尝试以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在淤血处15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和淤血。
2.热敷：在淤血出现24小时后，可以用热毛巾或热水袋敷在淤血处，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速淤血的吸收。
3.按摩：轻轻按摩淤血处，可以促进血液循环，帮助淤血消散。
4.避免刺激：在淤血未消退之前，应避免摩擦、碰撞或刺激淤血处，以免加重淤血。
5.注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。
需要注意的是，如果淤血面积较大、颜色较深，或者伴有疼痛、肿胀等不适症状，可能是损伤严重或存在其他问题，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
对于孕妇、婴幼儿、皮肤敏感者等特殊人群，在尝试以上方法前，应先咨询医生的意见，以免造成不良影响。