吃泡面的危害主要包括以下几个方面：
1.营养不良：泡面通常是经过油炸或脱水处理的，其中的营养成分已经大量流失。长期以泡面为主食，容易导致营养不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素。
2.油脂过高：泡面中的油脂含量通常较高，摄入过多的油脂会增加血液中的胆固醇水平，增加患心血管疾病的风险。
3.盐分过高：泡面中的盐分含量也比较高，摄入过多的盐分会导致血压升高，增加肾脏的负担。
4.添加剂：泡面中可能含有防腐剂、人工色素、香料等添加剂，这些物质对身体健康也有一定的影响。
5.消化问题：泡面中的防腐剂和添加剂可能会对肠胃造成刺激，导致消化不良、胃痛、腹泻等问题。
6.容易发胖：泡面的热量比较高，而且容易让人产生饱腹感，长期食用容易导致热量摄入过多，从而引起肥胖。
总之，虽然泡面是一种方便食品，但长期食用对身体健康有一定的危害。为了保持身体健康，建议适量食用泡面，并搭配其他营养丰富的食物。