做过腰穿后要注意以下几点：
1.去枕平卧4~6小时。
2.穿刺部位保持干燥，避免沾水。
3.观察有无头痛、恶心、呕吐等不适。
4.遵医嘱使用药物。
以下是具体分析：
1.去枕平卧4~6小时：腰穿后，脑脊液会从穿刺部位流出，导致颅内压降低。如果过早起床活动，可能会引起头痛、恶心等不适。因此，需要去枕平卧4~6小时，让脑脊液逐渐恢复。
2.穿刺部位保持干燥，避免沾水：穿刺部位的皮肤比较薄，容易感染。因此，穿刺后需要保持干燥，避免沾水，以免引起感染。如果穿刺部位出现红肿、疼痛等不适，应及时就医。
3.观察有无头痛、恶心、呕吐等不适：腰穿后，有些人可能会出现头痛、恶心、呕吐等不适。这是因为脑脊液压力改变导致的。如果症状较轻，可以卧床休息，多喝水。如果症状严重，应及时就医。
4.遵医嘱使用药物：医生可能会根据情况给患者开一些药物，如抗生素、止痛药等。患者应遵医嘱使用药物，避免自行停药或增减剂量。
总之，做过腰穿后需要注意休息，保持穿刺部位干燥，观察有无不适症状。如果出现异常，应及时就医。