脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。去除脂肪粒的方法有以下几种：
1.针挑法：用一根绣花针，先用酒精消毒。然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒，最后用棉花棒蘸点酒精在伤口处消毒，以防感染。
2.涂抹维生素E：每天洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。
3.美容院或者医院挑除：一般专业的美容院或医院可以用暗疮针将脂肪粒挑出来。
4.注意皮肤清洁：适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收。
5.选择适合自己的护肤品：不要使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。
需要注意的是，如果脂肪粒数量较多或者较大，或者出现红肿、疼痛等症状，建议及时就医。此外，在去除脂肪粒的过程中，要注意保持皮肤的清洁和卫生，避免感染。