中医“治未病”是指通过饮食、起居、运动、情志等方面的调养，增强人体的正气，预防疾病的发生。具体分析如下：
1.未病先防：
调养身体：保持良好的生活习惯，如饮食有节、起居有时、适量运动等。
调神养生：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
顺应自然：根据季节、气候的变化，调整生活起居。
2.既病防变：
早期诊治：疾病一旦发生，应及时就医，避免病情进一步发展。
防止传变：在治疗疾病时，应注意防止疾病的传变。
3.瘥后防复：
巩固治疗：疾病痊愈后，应继续进行调养，以巩固疗效。
预防复发：注意饮食、起居、情志等方面的调摄，避免疾病复发。
总之，中医“治未病”强调预防为主，注重调养身体，提高人体的免疫力，从而达到预防疾病的目的。