过敏性鼻炎多在季节变换时发作，其中以春秋两季较为常见。这主要是因为春秋两季存在两个过敏原高峰期：
1.春季过敏原高峰期：
花粉：春季花粉浓度较高，如树木花粉、草花粉等，是导致春季过敏性鼻炎发作的主要原因之一。
尘螨：尘螨是一种常见的室内过敏原，在春季繁殖速度较快，容易引发过敏反应。
其他过敏原：春季还可能存在其他过敏原，如动物毛发、真菌孢子等。
2.秋季过敏原高峰期：
花粉：秋季花粉浓度也相对较高，一些植物如蒿草、豚草等的花粉可能成为过敏原。
冷空气：秋季气温变化较大，冷空气刺激也可能导致过敏性鼻炎发作。
其他过敏原：秋季还可能有其他过敏原，如某些食物、化学物质等。
需要注意的是，过敏性鼻炎的发作时间和过敏原种类因个体差异而异。有些人可能在其他季节也会出现症状，或者对其他过敏原过敏。此外，环境因素、生活方式等也可能影响过敏性鼻炎的发作。
对于过敏性鼻炎患者，了解过敏原并采取相应的预防措施非常重要。以下是一些建议：
1.避免接触过敏原：尽量避免暴露在过敏原环境中，如花粉高峰期减少外出、佩戴口罩，室内定期清洁、减少尘螨滋生等。
2.药物治疗：根据医生的建议使用抗过敏药物、鼻用糖皮质激素等进行治疗，以缓解症状。
3.免疫治疗：对于严重或持续性过敏性鼻炎患者，免疫治疗可能是一种有效的长期治疗方法。
4.生活调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理饮食、适度运动等，有助于增强免疫力。
如果过敏性鼻炎症状严重影响生活质量，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，定期就医进行评估和调整治疗方案也是很重要的。