生气手麻痉挛成鸡爪状，可能是由于过度通气、低血糖、颈椎病等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.过度通气：生气时，呼吸会变得急促，导致二氧化碳过度排出，引起呼吸性碱中毒，从而出现手麻、痉挛等症状。此时，应立即停止呼吸，用手捂住口鼻，缓慢地深呼吸，增加二氧化碳的摄入，缓解症状。
2.低血糖：生气时，身体会释放大量的肾上腺素等激素，这些激素会促进糖原分解，导致血糖水平下降。低血糖会引起手麻、痉挛等症状，此时应立即补充糖分，如吃一块糖果、喝一杯糖水等。
3.颈椎病：颈椎病患者在生气、紧张等情况下，可能会导致颈部肌肉紧张，压迫椎动脉，引起大脑供血不足，从而出现手麻、痉挛等症状。此时，应注意休息，避免颈部过度活动，可以进行颈部按摩、热敷等缓解症状。
4.其他：其他原因还包括电解质紊乱、胸廓出口综合征、脑血管疾病等。
总之，生气手麻痉挛成鸡爪状可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。同时，应注意保持良好的心态，避免过度生气、紧张等情绪，保持健康的生活方式。