验孕棒一道杠但迟迟不来月经，可能是以下原因导致：
1.检测时间过早：验孕棒的结果可能不够准确，建议在月经推迟一周后再进行检测。
2.验孕棒使用不当：检测时没有按照说明书正确操作，或者验孕棒已经过期，都可能导致结果不准确。
3.月经不调：情绪紧张、压力过大、生活不规律等因素都可能导致月经失调。
4.怀孕时间较短：受精卵着床时间较晚，验孕棒可能无法检测到怀孕。
5.其他疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致月经推迟。
如果月经推迟超过一周，且验孕棒显示一道杠，可以采取以下措施：
1.再次检测：使用晨尿进行检测，或者更换其他品牌的验孕棒进行检测。
2.就医检查：如果排除了怀孕的可能，建议及时就医，进行性激素六项、B超等检查，以确定月经推迟的原因，并在医生的指导下进行治疗。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，适量运动，有助于调节月经。
总之，验孕棒一道杠但迟迟不来月经，需要综合考虑多种因素。如果对检测结果存在疑虑，或者月经推迟时间较长，建议及时就医，以便明确原因，采取相应的治疗措施。