左脑开发训练方法主要包括以下几种：
一、培养逻辑思维
1.学习数学
2.阅读推理小说
3.玩策略游戏
二、提高语言能力
1.学习外语
2.阅读文学作品
3.参加演讲活动
三、增强记忆能力
1.记忆数字和日期
2.学习记忆技巧
3.玩记忆游戏
四、锻炼分析能力
1.解决数学问题
2.分析案例
3.进行批判性思维训练
五、促进感官训练
1.多听音乐
2.尝试新的运动
3.参观艺术展览
六、改善注意力
1.练习冥想
2.制定工作计划
3.避免多任务处理
通过以上方法，可以有效地开发左脑，提高智力和认知能力。但需要注意的是，左脑开发训练应该适度，并且结合右脑的训练，才能达到最佳效果。同时，保持积极的生活态度和健康的生活方式也对大脑的发育和功能有重要的影响。