打喷嚏时小腹左边突然剧痛一下，可能是腹部肌肉突然收缩、肠道短暂痉挛或其他腹部结构受刺激等原因引起，需进一步分析具体情况。
肌肉痉挛因素
打喷嚏时腹部肌肉强力收缩，若本身存在肌肉劳损等情况，可能导致左边腹部肌肉痉挛而引发剧痛，这种情况一般休息后可缓解。
肠道痉挛原因
肠道在打喷嚏时受冲击可能发生短暂痉挛，左边肠道痉挛就会出现左边小腹剧痛，通常持续时间较短，可通过轻柔按摩腹部来帮助缓解。
腹腔脏器问题
腹腔内左侧的脏器如结肠等出现异常，打喷嚏的腹压变化可能诱发疼痛，若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如腹泻、呕吐等，需及时就医检查。
特殊人群情况
对于女性，要考虑妇科方面的可能，如左侧附件的问题，打喷嚏时腹压改变刺激到相关组织引起疼痛；儿童则需排查是否有肠道发育等问题导致，要密切观察疼痛后续表现，如有异常及时处理。